Zumba lessen starten terug op zaterdag 17 sept om 10.30h

Zumba locatie : De Veurleste, Vaarstraat 121 , 2490 Balen

Uren Zumba les :

maandag : 19h30 -20h30

zaterdag : 10h30 - 11-30

Enkele algemene vragen die op zaterdag zijn gesteld met de antwoorden :

- Iedereen mag zowel op maandag en zaterdag ofwel maandag of zaterdag les volgen, je kan dus eventueel 2x per week les volgen.

 - Mensen met rugklachten kunnen zumba doen , oefeningen kunnen worden aangepast maar luister vooral naar je eigen lichaam.

 - Kinderen – 16jaar kunnen meedoen en krijgen bovendien een kidskorting.

 - Abonnementen blijven altijd geldig .

 - Les missen of eventuele nieuwkomers?  : Bij zumba kan je steeds opnieuw inspringen omdat er elke week minstens één oud liedje door een nieuw liedje wordt vervangen zodat het vernieuwend blijft.

Zijn er vragen over een bepaalde beweging/oefening? Aarzel niet en kom het vragen ,ik leg het graag uit .

Er zijn vragen voor zumba kleding of gadgets gekomen , als er nog geïnteresseerden zijn ?  Laat het me weten !

Maandelijkse loterij van gebruikte Zumba abonnementen.

Prijs Zumba les :  7 € per losse les of 60 euro per 10 beurtenkaart
Voor – 16 jaar : 5€ per losse les of  50 euro per 10 beurtenkaart

Nodig vrienden , familie, collega’s uit voor de zumba les zodat we er allen een groot feest van kunnen maken!

 
Hieronder volgt een woordje uitleg over Zumba :
 
"Zumba" betekent letterlijk "snel bewegen en lol hebben", een omschrijving die perfect invult waar deze training op slaat! En dat het een training is merk je in de grote calorie verbranding(tot 1000/u) gecombineerd met een pak fun.
Een swingende workout op dynamische latinmuziek.
De meest efficiënte oefeningen vloeien in elkaar op de exotische ritmes van Latijns-Amerikaanse muzieksoorten als Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton en Hiphop. De opzwepende muziek en de leuke bewegingen zorgen ervoor dat je niet eens door hebt dat je bezig bent met een geweldige training!
Een mooi strak lichaam maar geen zin om iedere dag op saaie fitnessapparaten te moeten trainen, dan is Zumba iets voor jou.
 
Zumba is makkelijk! De danspasjes zijn zo makkelijk dat u onmiddellijk kan meedoen. Zowel vrouwen als mannen , maar ook kinderen kunnen deelnemen aan de Zumba Fitness-lessen.

Zumba is anders! De klassieke fitness- en groepslessen die worden gegeven, bevatten vaak een reeks van bewegingen die telkens herhaald worden. Al gauw leidt deze herhaling -  al dan niet in een verschillende frequentie – tot verveling. Het dynamische Zumba Fitness-programma biedt heel wat variatie en de afwisseling tussen de snellere en tragere nummers geven je de kans om even te recupereren

Zumba heeft het grote voordeel dat je achteraf geen spierpijn voelt omdat je alle oefeningen op je eigen tempo en naargelang je eigen conditie kan uitvoeren.
Alle remmen los met Zumba = PARTY TIME!!!